Составители: Е Руденко В Романовский Эта книга не претендует на учебное пособие по бодибилдингу с точными рекомендациями на каждый случай В ней собраны как советы начинающему одвйн атлету, так и сплит-программы известных мастеров-профессионалов бодибилдинга, приведены разнообразные рекомендации по питанию Возможно, одних книга приведет к бодибилдингу, другим - поможет в поисках индивидуальной сплит-программы, третьих - испугает тяжелым и тернистым путем к вершинам мастерства, кому-то - просто укажет уникальный путь к совершенствованию своего тела, но каждый заинтересовавшийся этой книгой сможет найти в ней что-то новое для себя Книга рассчитана на самый широкий круг любителей спорта.  Переводчик:Серия: Домашняя энциклопедия.